back om track
Coaching, Yoga und Meditation in einem Kurs, damit du wieder bei dir ankommst.
Wenn du dich ein bisschen verloren hast.
Der Alltag ist voll, der Kopf ist laut und du selbst kommst irgendwie zu kurz?
Bei back om track kommst du über mehrere Wochen in einer kleinen Gruppe zurück in deinen Rhythmus. Jede Einheit verbindet einen Coaching-Impuls mit Yoga und einer kurzen Meditation. So kommen Kopf und Körper wieder in Kontakt.
Das ist für dich, wenn …
- du dir mehr Ruhe und Klarheit im Alltag wünschst
- du merkst, dass du gerade nicht ganz bei dir bist
- du Yoga magst oder neugierig darauf bist, ohne Vorkenntnisse
- du lieber in einer kleinen, vertrauten Gruppe lernst
- du Impulse suchst, die du wirklich im Alltag umsetzen kannst
Vier Phasen, ein Weg zurück zu dir.
Der genaue Ablauf entsteht gerade. Als Pilotgruppe gestaltest du ihn mit.
ankommen
Wo stehst du gerade? Wir schauen ehrlich hin, ohne Druck.
spüren
Yoga und Atem bringen dich zurück in deinen Körper.
sortieren
Coaching-Impulse schaffen Klarheit: Was brauchst du wirklich?
losgehen
Du nimmst kleine Rituale und nächste Schritte mit in deinen Alltag.
Sei bei der Pilotgruppe dabei.
Die Plätze sind begrenzt. Trag dich unverbindlich ein, dann erfährst du als Erste*r von Termin, Ort und Preis. Für die Pilotgruppe gibt es einen Vorzugspreis.